Abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten – das ist gar nicht so leicht. Denn: Eine Diät wirkt nur vorübergehend. Wenn Sie dauerhaft Ihr Gewicht halten wollen, müssen Sie Ihre Einstellung zur Ernährung nachhaltig ändern. Ob Sie das wirklich können, erfahren Sie in diesem Psychotest.
Sie haben bei einem Festessen so richtig „zugeschlagen“. Wie fühlen Sie sich?
Essen Sie gern Süßigkeiten oder Chips & Co.?
Machen Sie sich beim Essen häufig Gedanken über Kalorien?
Versuchen Sie manchmal, Ärger und Sorgen mit einer „Leckerei“ zu besänftigen?
Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten immer zur gleichen Zeit ein?
Ist Ihnen Bewegung wichtig?
Steht bei Ihnen etwas zum Knabbern griffbereit, wenn Sie vor dem Fernseher oder Computer sitzen?
Lassen Sie sich von anderen leicht zum Essen verführen, auch wenn Sie keinen Hunger haben?
CD-/Download-Tipp: Idealgewicht ohne Diät
Die Tiefensuggestion verändert allmählich falsche Essgewohnheiten und kann Ihnen in erstaunlicher Weise dabei helfen, ohne quälenden Verzicht weniger - und gesündere - Nahrung zu sich zu nehmen und dabei sogar mehr Befriedigung zu empfinden.